. Impartido por Jon Kabat-Zinn, fundador del Center For Mindfulness de la Universidad de Massachusetts.
· Ideado para que los asistentes liberen su cuerpo y mente del estrés por medio de herramientas básicas que pueden aplicar en su vida diaria.
· Tiene una duración de ocho semanas. Se realizan ejercicios de atención, relajación, meditación y yoga.
Publicado 1/4/2016
