GO GUIA DEL OCIO

Sábado 20 de octubre

  • Conoce cómo desarrollar la quietud en medio de la actividad, con este taller de MindFulness.
  • Los beneficios de la meditación te ayudan a tener más energía y una mejor salud, trabajar con mayor eficiencia y disfrutar más de la vida.
  • En esta sesión aprendes métodos de relajación, cómo calmar y aquietar la mente, ejercicios para disminuir la ansiedad y técnicas de visualización y concentración.

Hotel Parque 97, Cl. 97 #19-15 / 9:00 a.m. a 5:00 p.m. / $290.000 / seminariosyeventos.com.co